Skocz do zawartości

  •         

Zdjęcie

Jak dbać o wzrok?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 Crogeth

Crogeth

    Świeżo zarejestrowany

  • Użytkownik
  • 0 postów

Napisano 08 marzec 2019 - 03:03

Długotrwałe siedzienie przed monitarami oczom nie służy - ale o co konkretnie chodzi :s ?
Słyszałem, że dobrym sposobem na zneutralizowanie efektu migotania jest oderwanie wzroku od monitorów (ustawionych w odległości min. 0,5m jeśli dobrze kojarzę) ale na co patrzeć :zawstydzony:- zielone, coś w oddali, a może zrobić sobie jakieś wzorki na ścianie, żeby nie było gładko...



#2 Finarfin

Finarfin

    Forumowicz

  • Użytkownik
  • 175 postów

Napisano 09 marzec 2019 - 12:19

Chodzi konkretnie o akomodacje oka.

Trzeba robić sobie przerwy, wstać... pochodzić 5 minut, popatrzeć przez okno, często mrugać (podczas patrzenia na monitor, rzadziej mrugamy, przez co oko jest źle nawilżone). Itp itd

Poszukaj o metodach dr Batesa i leczeniu oczu - tam też masz sposoby relaksacyjne. 



#3 Crogeth

Crogeth

    Świeżo zarejestrowany

  • Autor tematu
  • Użytkownik
  • 0 postów

Napisano 11 marzec 2019 - 02:53

Praktyczne porady @Finarfin, dzięki!

Zastanawia mnie jeszcze kwestia tych ścian - czy chropowata powierzchnia albo sztukateria http://www.sztukateriaabakus.pl/ faktycznie będą lepsze od gładkiej farby, czy to tylko kolejny mit internetowy :cyklop: ...






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  Copyright power by: ITPC.NET.PL